こんにちは🌞
気候が、さわやかでいいですね〜😊
今日は、学習や練習するにあたり、意識すると
効果的な、
『忘却曲線』について書きます。
下記は、一旦記憶したものがどれぐらいで忘れるか、という事を表したグラフです。
縦軸が 覚えている割合、
横軸が、時間の経過です。
1日後には74パーセントも忘れるんですね。
これを復習して 『繰り返し学習』した場合、
学習の度に 覚えている割合が ほぼ元に戻ります。
定期的に復習した場合、2ヶ月後の定着率が、80パーセントで維持されています。
ある落語家の方が、
何百ものネタを維持するために、
ネタと復習の日程を 表にまとめて、
計画的に復習をすることで、新ネタとそれ以外のネタを維持していると、見聞きしたことがあります。
受験勉強でも これは「テッパン」のやり方で、
問題集を各教科1冊ぐらいずつに絞って、
同じ問題を繰り返し解くのが 効果的です。
（もと河○塾のチューターでした 笑）
ピアノの練習でも、「ハノン」という本を毎日1冊、丸々 通しますね。（私もやりました）
同じ事をある程度 繰り返すことは、学習や、練習する上で、とても重要で効果的です。
（自分自身の練習や、レッスンする立場として、最低2年繰り返すと 一つ定着するように思います。
一つのことを 3週間続けると習慣化するので、あとは楽に続きます。）
歌に関して言えば、
レパートリーを増やすために、
増やす予定がなくても 色んな曲を、毎日、流す（歌う）のも良かったです。
例えば、あるジャズの本の1冊分 30曲を毎日一通り流したりしましたが、
あとは、ライブでやろうという時に、がーっと集中して覚えてしまえるので、便利でした。
『忘却曲線』、良かったら意識してみてください😊
3ヶ月、半年、1年、何でも良いから続けられたら、意外な自分に出会えて めちゃくちゃ楽しくなります。
一日あたりの時間ですが、沢山できるに越したことはありませんが、
1日5分を ほぼ毎日1年間 続けたこともありますが、
結果、
上手くなります 笑
ぜひ。
Yoshi